減量キャンペーン実施中

ダイエット生活を開始して約２週間。

ここで中間報告をしたいと思います。

まず、この２週間やったこと。

１、   酒断ち

２、   外食絶ち

３、   野菜たっぷりの食事

４、   ８時以降は食べない

５、   ジムで有酸素運動

６、   楽屋で筋トレとヨガ

こんなかんじ。

そんなに無理やり減量しているわけではなく、

今までの生活がだらしなすぎたので、その習慣を正してちょっぴり運動を心がけることにしたのです。

そして上記のような主なもの以外にも、ちょっとした新習慣をいくつか実行しています。

なるべく熱い緑茶を飲む、白米を玄米に変える、コラーゲンを摂る、青汁を飲む…

などなど、ダイエットというより健康面によさそうなことも気になってきました。

その中でもハマっているのが…

りんごヨーグルト！！

まじ、おすすめ。

これはけっこう前からたまにやっていたのですが、意識してなるべく毎日摂るようにしたんです。

ふつうのプレーンのヨーグルトにりんごをひとくちサイズに切ったもの（一個の３分の１くらい）を入れ、砂糖の代わりにはちみつを混ぜて食べるというものなんですが、これをやっていると…

絶対、便秘しないの！！！

やっぱ便秘はダイエットの天敵ですから～。

でも聞いたところによると、「はちみつ＆りんご」、「ヨーグルト＆りんご」、「はちみつ＆ヨーグルト」これらそれぞれに相乗効果があり、最強の組み合わせになっているとのこと。

これ大学２年のときに編み出した便秘解消法なんですが、やっぱ良いのですね～。最近はちゃんと毎日やっています。

でね、でね、でね、

痩せたのかどうか気になるでしょ？！気になるでしょ！？気になるでしょ！？？

発表します！２週間での成果は・・・

ﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺﾄﾞｺ……（ﾄﾞﾗﾑﾛｰﾙ）……ジャン！！

マイナス２キロです！！！！！！

いや、けっこうでかいよ！？２キロの肉って結構ボリューミーよ！？

っていうかね、ＭＡＸとminの差だったらもう２キロちょいいってるんですよ。

でもね、体重って一日で結構変動あるでしょ？？夜より朝起きたてのほうが絶対軽いし。

でね、一日２回計って、そのアベレージで２キロのマイナスなんですよ。けっこうがんばったでしょ？？

そういえば３人くらいに「小顔になったかも」と言われました。ワーイ！

しかし、ダイエットはまだまだこれからです。

２キロ痩せたものの、今までの自分的数値としては　「あー、ちょっと最近不摂生だなあ」ってなくらいの数値なので、あと１．５キロくらい痩せればベストな体重（２０歳のときくらいの）だと思います。

わーーー、大変。あと１，５キロが。

でもがんばる！！！！！

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

そして、現場でおいらの他にもう一人、ダイエットをしている人物が…。

その人物とは、マネージャーのＫさん！（２３）

身長はおいらとほぼ同じなのですが、体重がおいらより２０キロ近く重く、

いわゆるポッチャリさんなのです。

そこにケチをつけ始めたのが、このブログでおなじみ、

不思議発言の宝庫　Ａ氏。

Ａ氏はＫマネージャーの体を見て、

「お前、太りすぎだよ～！！それやばいよ～～」

…とまくしたて、

「せめてあと５キロは痩せないとその年で絶対ヤバいぞ！お前、ダイエットしろ！！６月２０日までに５キロ減らせ！！！」

と、強制的にダイエットさせる計画を勝手に立ち上げてしまいました。

しかも何故６月２０日をリミットにしたのかその場にいた誰もわかりません。何かの記念日でもないし、ちょうど１ヵ月後だとかそういうことでもありません。おそらくＡ氏にしかわからない算出方法で出た期日なのでしょう。

さらにＡ氏は

「ちゃんと体重計で計るからな。もし６月２０日に計って５キロ減ってなかったら、そのときはお前、○△￠π∑∞Ю☆ξθ。。。。。。。。」

シモネタすぎて書くことができません。

かなり精神的にきつい罰であることは確かです。

これが実行されるのかどうかは定かではありませんが、冗談であることを願います。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

でもねー、体重を短期間で５キロも落とすのは無茶な話なんですが、

Ａ氏は先日、さらにそれよりも無茶なことを言い出したのですよ。

あるイベントの日。

控え室から会場に移動する際、一般客の中を通って行かねばならず、

たまにタチの悪いお客さんもいたりするので、マネージャーさんやスタッフの方が周囲を固めてくれるのですが

いきなりＡ氏がＫマネージャーに

「お前、身長小さいからそっち側は眞鍋が隠せてないじゃないかよ！こういうときに背が低いと困るんだよ、この仕事。」

と、注意をし始めました。

そして、さらにＡ氏から驚愕の指導が…

「もう、ダメ！お前それ何とかしないと！

　　　月曜までに１８０cmにしてこい！！！！」

K　「ええぇっ！！？」

…無茶です。無茶すぎます。

いくらKさんが若いといっても、もうさすがに成長期はとうの昔に過ぎています。

月曜どころか、一生涯かかっても１８０にはならないのじゃないかと…。

でもまあ、こんな無茶な指示と比べたら体重５キロなんてすごく現実的なことに思えてきました。

果たしてKさんは６月２０日までに痩せることができるのでしょうか。

そしてあのシモネタ罰ゲームは実行されるのでしょうか。。。

とりあえず、おいらはがんばってあと１．５キロくらいダイエットします。

また経過は報告しまーーっす