釈明のみの記事ですが

おひろです。

さしぶ

↑復活一発目。「お久しぶりです」と書こうとしたのに

気づいたらこんなふうになってました。かなりのブランクです。反省。

さて、突然あんな投稿をしてしまってご心配おかけしました。

みなさんから思いやりのこもったメッセージをいただいて、本当に感謝です。ありがとう。

いろいろと休養の理由を探ってた方もいましたが（ネタ切れ？とかプレッシャー？とかね）

真実は単純に

「もう無理！！」

な状態だったからです。

仕事がたてこんでしまい、身体的にかなり疲れていたのと

なにより精神面で限界が来ていました。

言葉で表現するのは難しいですが、落ち込んでいるとかそういうことではなく

いっぱいいっぱいで混乱状態になっていたといえば正しいかな。

ドラクエでいうとメダパニを唱えられたみたいな。

こういうことをタレントとして公に書いていいものかと少し悩むところだが、

今回は書かせてもらいます。

しかし

以前マイナス思考のときに落ち込み記事を書いたところ、大勢の方のＴＢで勇気付けられたのですが、中には逆の意見もあって

「芸能人なのに落ち込んだ姿を見せるなんて駄目」

とか

「好きでその仕事してるのに泣き言いうなんて甘い。スカウトで入ったから自覚がないのかも。」

とか

「嫌ならやめればいい」

と言われたりしたんですが、

わたし的には「ごもっとも」と思う気持ちも半分ある。

しかしですね、ここはブログの世界なのであって、「本音書かんでどうすんねん！」とも思うわけですよ。

あとね、自分がすき好んで仕事してるって言っても、どんな職種だって責任感もって大人として社会の中で働いていればつらいこと山ほどあって当たり前でしょう。

それは芸能人だって会社員だって同じ。私だって自分が特別つらい経験してるなんて思ってないですし、特別でないからこそブログに書いたりしてるんです。

さあ、まえおきが長くなりましたが

ここ一ヶ月ほどどんな状況だったかというと、

まず物理的に時間がなかったです。

睡眠も充分取れないですし、

歯が痛くても歯医者に行けないとか

必要なものがあっても買いにいけないとか

部屋の掃除をしたくても寝るのが優先になってできないとか

そういった自分の行動が自分でコントロールできない状態になるわけです。

その不満が溜まってくとどうなるかというと

今度は自分の感情が自分でコントロールできなくなってきます。

涙が出たりとか

被害妄想が大きくなったりとか。

それに加わって体のあちこちに異常が出たりして、よけいに精神的に重圧がかかってくるんですね。

なので一日中、テンションの波が日本海状態。

気持ち的には

「こんなに体がしんどいのは自分が悪いんだ…。もっともっと大変な人たちがたくさんいるのに、なんて自分は怠け者なんだろう…。、、、私が働いたところで世の中では何の役にも立っていないに違いない……。ﾊｱ…。」

と落ち込んだかと思えば

「みんなしてオイラのことナメやがって！！」

と犯人を見つけた警察犬並に攻撃的な思いでいっぱいになったり

ホント不安定でした。

しかし季節の変わり目って一般的にけっこうそういうこと起こりやすいらしく、

あと自分のバイオリズムの低下とか

花粉症とか

いろんなことが合わさって体力的精神的にきちゃってたんでしょうね。

誰しも不調期ってあると思うんですが

私の場合はこんな風になりやすいってことで、またひとそれぞれ不調期の症状は違うと思います。

なので深刻なご心配は無用。

一年のなかの大きな不調期がきてたってだけですから。

そろそろ回復の気配を見せております。だからこそ書いておるのですが。

しかしながら考えてみると、今４月の半ばでしょ。

つらい時期のなかで戦っている人、ほんとに多いんじゃないかな。

年度が変わってバタバタしていたり

人間関係が良くなかったり

仕事がうまくいかなかったり

今自分がしていることに意味を見出せなかったり。

新入社員にありがちな五月病もそろそろではないでしょうか。

私はまだ経験も浅くて人生の先輩方にはとてもアドバイスなどできる立場ではないので主にフレッシュマンの方にむけてメッセージを送らせてもらいますが

いま悩んでる人、いっぱいいっぱいな人。

どうか未来を悲観しすぎないでください。

同じ局面はずっとは続かないですし、

初めてのことなんて数年はできないことの方が多くて当たり前です。

毎日が地獄のようでも、意味のない日々に思えても

とにかくやるべきことをこなして、もがいたり耐えたりしているうちに

無意識のうちに思わぬ引き出しが増えていくものです。

そのときの自分はゼッタイに今の自分とは別人のはずです。

人間、苦労すると成長するもんですよね。

その苦労のときに歪まないようにするのが難しいので

自分をギリギリのところでコントロールしつつ、がんばっていきましょう☆

…やべっ。説教くさくなっちゃった。

まあ未熟者のオイラの意見なんで参考までということにしといてくださいな。

さて、そういうオイラは昨日くらいからちょっとアガってきました。

不調脱出か？？

みなさん本当にご心配ありがとう。

次回からはまた楽しい内容にできることを祈ってます。（←他人事！？）

それでは、また。